Inspiration til dig
Er du mønsterbryder, bange for forandring, frygter at gå glip af noget, kæmper med følelsen af skam, har brug for nænsomhed eller noget helt andet? Så er vi ikke så forskellige. Med rod i oplevelser i mit eget liv, har jeg tidligere skrevet blogs til inspiration på Lev Lykkelig portalen. Og vil fremover blogge her.
Bange for at gå glip af noget? Så er du ramt af en FOMO virussen
FOMO dækker over begrebet ”fear of missing out” – frygten for at gå glip af noget. Måske kender du det?
Mønsterbrydere er frihedskæmpere
Vidste du, at mønsterbrydere er frihedskæmpere? De kæmper blot på en anden arena og uden fysiske skjold og våben.
Frygten for forandring og hvordan du møder den
Jeg har haft mange problemer i mit liv. De fleste af dem blev ikke til noget…. sagde Mark Twain før mig.
Nænsomhed - hvad er det og hvornår har vi brug for at give og modtage det?
For nylig har jeg fået en stærk personlig oplevelse af nænsomhed og hvilken vigtig kvalitet, det er for min vej i livet. Jeg har selv haft brug for at vise nænsomhed.
Tillid - har du svært ved at trykke på Tillidsknappen?
Er det nemt for dig at nære fuld tillid? Eller har du svært ved at have 100% tillid i nære relationer? Der hvor en brudt tillid gør f*cking ondt. Så har du noget til fælles med flere end du tror, inkl. mig
Skammer du dig? Eller synes du at andre skulle skamme sig? Når skammen får magten.
Synes du ikke at du er god nok? Har du travlt med at dømme dig selv? Så dømmer eller bedømmer du sikkert også andre.
Er erfaringer hæmmende eller fremmende for din udvikling?
"Erfaringer er en billet til et tog, der er kørt". Et provokerende statement. Er mine erfaringer ubrugelige? Betyder det, at jeg bare skal trykke Ctrl Alt Delete til min indre harddisk.
Prioriterer du rigtigt i livet? Lær af denne øvelse
Du tænker sikkert allerede over, hvordan du bruger din tid. Men er du bevidst om, hvad dét, du bruger din tid på, repræsenterer for dit liv. Om det er afgørende, vigtigt eller blot interessant?
Kender du til følelsesmæssig kapring i parforhold?
Er du bevidst om, at en tanke skaber en følelse, der skaber en handling, der giver et aftryk eller en manifestation i omverdenen?
Samtaleterapi som en del af din livsvandring
Genkender du noget af ovenstående fra dig eget liv? Er der områder, som kalder på din opmærksomhed? Leder du efter nye måder at være med noget af det på? Så kan jeg i samtaleterapien vandre videre med dig som din rejsefælle. Den, der støtter og finder vej, sammen med dig.
